2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1569 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 193.95g.
朝食: Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ironman Protein Bar Chocolate, Сметана , Щи с Курицей. 夕食: Макфа Спиральки Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Окей Маффин Шоколадный . 軽食/その他: Макфа Спиральки Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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