2013年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 24日:
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1351 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 68.12g.
朝食: Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 昼食: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Outback Steakhouse Seared Ahi Tuna (Small). 夕食: Tostitos Medium Salsa, Avocados, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 軽食/その他: Fit & Active Light Butter Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese, Muscle Milk Light Vanilla Creme Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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