2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1239 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Просто Мёд , Избенка Заливное из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хлеб Белый (из Хлебопечки), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Нектарины, Окей Холодец из Индейки. 軽食/その他: Хлеб Белый (из Хлебопечки), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|