2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1036 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 115.17g.
朝食: Сыр Российский, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 昼食: Хлеб Белый (из Хлебопечки), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 軽食/その他: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Окей Холодец из Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|