2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
936 kcal
|
脂質: 30.24g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Pizza al Pomodoro. 軽食/その他: Gran Biraghi Grana, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Twinings Earl Grey Tea, Hero Barretta. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|