2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1111 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Кофе, Овсяноблин. 昼食: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Daugas. もっと...
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週に7 kg減量中
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