2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1655 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 183.29g.
朝食: Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Eisbergsalat, Dressing kalorienarm, Überbackene Maultaschen mit Tomatensauce. 夕食: Philadelphia Milka, Tomatensoße, Hartgekochtes Ei, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Kornkammer Country Knäcke Sesam. 軽食/その他: Rührkuchen, Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker. もっと...
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2532 kcal
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運動:
walken - 35 分, hula hoop - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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