|
Wow, dat gaat snel ineens!
|
65.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
2616 kcal
|
脂質: 213.98g | たんぱく質: 141.05g | 炭水化物: 22.42g.
朝食: Jumbo Gerookte Salami, Jumbo Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Ei, Tasty Basics Brood, Euro Shopper Spekreepjes. 昼食: Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Cacaopoeder, Zeezout, Ei, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Cacaopoeder, Zeezout, Ei. 夕食: Cardini's Caesar Dressing, Zaanse Mayonaise, Carpaccio, Komkommer (met Schil), Aldi Verse Knakworst. 軽食/その他: Kühne Remoulade, Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika , AH Magere Runder Hamburger, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Alpenfest Original Nürnberger Rostbratwürste, Oké Kruidenboter , Jumbo Mini Slavinken, Aldi Gemarineerde Garnalen Provençaal. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|