2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1702 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 185.20g.
朝食: Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Montfleuri Beurre Doux, Pain aux Céréales. 昼食: Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Pain Multigrain, Ketchup, Oeuf Dur, Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Auchan Emmental , Ketchup, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Pain burger. 軽食/その他: Pain au Levain, Pommes Pink Lady. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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