2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1641 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 170.85g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Schwarzwälder Schinken, Salami, Becel Vital, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Netto Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 夕食: Weihenstephan Butter, Gurke (mit Schale), Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Leerdammer Leger, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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