2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1262 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Макдоналдс Кетчуп, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кабачок, Сыр Российский, Омлет или Яичница. 昼食: Ярмарка Нут Вареный, Плов с Курицей. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|