2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
2129 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 213.66g | 炭水化物: 184.10g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Киви, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Морковь, Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|