2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1661 kcal
|
脂質: 85.20g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Верес Икра Кабачковая, Zentis Марципановый Батончик, Жаркое из Свинины. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|