2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1792 kcal
|
脂質: 83.92g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Рост Махан, Белый Хлеб, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Красная Цена Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Рост Махан. 夕食: Белый Хлеб, Меленъ Лечо по Домашнему, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пюреха. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|