2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1256 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Ашан Киви, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 9%. 昼食: Пан Запекан Морковный Торт, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Тунец, Лев Голицын Шампанское Брют. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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