2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 236.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Фета, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Курица с Грибами, Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Макароны Отварные, Курица с Грибами. 軽食/その他: Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bio Баланс Кефирный 1%, Винегрет, Окей Виноград Черный . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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