2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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531 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 48.57g.
昼食: Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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