2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1240 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 148.05g.
朝食: Омлет с Молоком, Ариант Сервелат Невский , Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке, Сахар, Чай с Молоком. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Ариант Сервелат Невский , Пицца Маргарита, Monster Black Monster. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|