2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1128 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 148.77g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Перекресток Чиабатта, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Апельсин, Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|