2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1617 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 100.41g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Редис, Окей Окорочок Куриный Отварной , Борщ с Курицей. 昼食: Плавленный Сыр, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Творог 5%. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Яблоки Розовой Леди. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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