2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1327 kcal
|
脂質: 67.91g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Соус Чесночный, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Комильфо Конфеты Фисташка, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Фрикадельками. 夕食: Сосиска в Тесте, Красмол Творожок Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Печеные Овощи. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|