2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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968 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 25.86g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. 昼食: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Ikan Mas, Daun Singkong, Pisang. 夕食: Pisang, Serabi. 軽食/その他: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Serabi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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