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没bb两天的体重
晚上是48.2
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47.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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813 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 96.93g.
朝食: 干枣, 冰泉 纯豆浆粉, 奇亚籽. 昼食: 西洋菜, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. 夕食: 鸡腿（不吃皮）, 西洋菜, 米饭. 軽食/その他: 黄瓜/青瓜（带皮）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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