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昨晚拉了点bb why平台了呜呜
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47.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1002 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: 小番茄/樱桃番茄, 意大利沙拉酱, 白吐司. 昼食: 炒鸡蛋（整个）, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 牛肉丸, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. 夕食: 芝麻包, 牛肉丸, 西洋菜, 肉包子. 軽食/その他: 鹭有 台湾风味麻薯, 小番茄/樱桃番茄. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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