2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1867 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 143.06g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: Mustard, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Baby Spinach, Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins. 昼食: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Cabbage , Costco Angus Beef Patties, Apples, Tomatoes, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Cabbage, Lettuce, Strawberries, Celery. 夕食: Garlic , Soy Sauce, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Chicken Breast, Brown Rice. 軽食/その他: Cashew Nuts , Air Popped Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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