2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1461 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 172.84g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Витэкс Изюм (Кишмиш), Яблоки (без Кожи), Банан, Простоквашино Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, ПП Оладьи, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекольник. 夕食: Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Помидоры, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Груша, Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|