2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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472 kcal
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脂質: 5.47g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Tang Refresco em Pó. 昼食: Tang Refresco em Pó, Quiabo Cozido, Angu. 軽食/その他: Tang Refresco em Pó, Da Colônia Rosca Branca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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