2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
555 kcal
|
脂質: 13.92g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 87.83g.
朝食: Tempe Bacem, Pisang Kepok Rebus, Buah Naga, Tomat Merah. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Tomat Merah, Rendang, Sayur Bening Bayam. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|