2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
756 kcal
|
脂質: 28.55g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Печень Говяжья Жареная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. 昼食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Арахис. 夕食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, SPAR Каша Гречневая Отварная, Печень Говяжья Жареная, Суп из скумбри. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|