2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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780 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 64.47g.
朝食: Kroger Part Skim Mozzarella String Cheese, Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage, Honeycrisp Apples, Trader Joe's Hass Avocado, Egg. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Stir Fried Vegetables. 夕食: Trader Joe's Hass Avocado, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kroger Wild Caught Solid White Albacore Tuna. 軽食/その他: Great Value Organic 1% Milk, Kroger Quick 1 Minute Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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