2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
2011 kcal
|
脂質: 95.63g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 213.99g.
朝食: Оливковое Масло, Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Яшкино Вафли Шоколадные, Рафаэлло Конфета, Лук, Картошка Печеная, Сельдь Соленая. 夕食: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Горбуша, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Schneekoppe Клубничное Варенье. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|