2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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886 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Касес Слойка с Фруктами Яблоко, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Кофе (Растворимое). 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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