2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1812 kcal
|
脂質: 74.94g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Сливки 20%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Му-У Творог 9%. 昼食: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Кокос, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мясновъ Фарш Куриный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. 夕食: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Агуша Молоко 2,5%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|