2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1374 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 168.06g.
朝食: Biona Organic Farina di Cocco, Coop Albume d'uovo, Myprotein Super Omega 3, Fragole, Natur Aktiv Bio Farina d'avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Salmone, Broccoli. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Just Veg Girasoli Fave e Friarielli, Cavolfiore. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Patata Americana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Biona Organic Farina di Cocco. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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