2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1824 kcal
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脂質: 120.95g | たんぱく質: 140.87g | 炭水化物: 35.34g.
昼食: Abobrinha, Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Arma Zen Sojinha Crocante, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Clara de Ovo, Whoole Foods Peanut Butter, Panqueca Doce - Cetogênica, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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