2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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809 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 48.82g.
朝食: Quaker Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Chicken Thigh, Quaker Oatmeal. 軽食/その他: Nestle Koko Krunch (15g), Frisian Flag Full Cream Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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