2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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746 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 80.29g.
朝食: Everyday Havermout, Frambozen. 昼食: Teisseire Sirop Grenadine Zero, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Fanta Zero Orange (Blikje). 夕食: Tomaten, Bonduelle Crispy Maïs, Stoofvlees, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). もっと...
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2068 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 8 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 11 時間 7 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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