|
Напишите,пожалуйста, ваше мнение по поводу статьи спецоперация "коронавирус" на странице #pravda_glazarezhet26.Очень важно!!!
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1915 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 163.73g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Вокруг Света Какао-Порошок, Yogurt Shop Домашний Йогурт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Тревиль Камамбер Классик, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 昼食: Yogurt Shop Домашний Йогурт, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|