2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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2263 kcal
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脂質: 146.27g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Каравай Сухарики с Изюмом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 朝食後: Uncle Ben's Соус Терияки, Брусника Салат с Авокадо, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Картофельное Пюре. 昼食: Борщ с Говядиной. 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Банан. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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