2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1057 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Maggi Jägersoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Milbona Toast Schmelzkäse, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Philadelphia Jalapeno. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|