2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1281 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 117.19g | 炭水化物: 116.39g.
朝食: Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Femeg Lachs. 昼食: Leerdammer Leger, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein, Красное Яблоко. 夕食: Leerdammer Leger, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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