2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1112 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 82.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Творог, Овсяноблин. 昼食: Растительное Масло, Чай с Молоком, Кавкев. Сулугуни Сыр, Лук, Грибы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. 夕食: Отруби, Чай с Молоком, Жареный Рис, Балтийский Невод Сайра Тихоокеанская Натуральная. 軽食/その他: Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|