2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1220 kcal
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脂質: 87.75g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 80.92g.
朝食: Unabella Sade Bazlama, Kaymak, Çoban Salatası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ayçiçek Yağı, Tarabya İsli Peynir, Erişte, Zeytinyağlı Pırasa. 夕食: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Burcu Haşlanmış Nohut, Patlıcan Yemeği. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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