2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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872 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 159.82g.
朝食: Çay Şekerli, Kaymak, Bal, Pekmez, Susamlı Simit. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma. 軽食/その他: Portakal, Havuç, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に14 kg減量中
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