2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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616 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 104.71g.
朝食: Кофе, Овсяноблин. 昼食: Чеснок, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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