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Oké, ff wat erbij.....
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1295 kcal
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脂質: 86.85g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 昼食: Président Brie 60+, AH Avocado Eetrijp, AH Verse Spinazie , AH Romaatjes. 夕食: Président Brie 60+, AH Groente Broodjes Paprika, AH Rode Linzen Soep. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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