2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1787 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 151.02g | 炭水化物: 192.86g.
朝食: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. 昼食: Рот Фронт Конфеты Коровка, Красный Октябрь Конфеты Желейные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Вырезка Свиная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Апельсин, Банан, Estasi Мёд Кремовый с Черникой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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