2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1388 kcal
|
脂質: 56.82g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 148.34g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vitateka Аскорбинка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Vitateka Аскорбинка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Гороховый Суп. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). 軽食/その他: Редис, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Травяной Чай (Кроме Ромашки). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|