2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1376 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 96.11g.
朝食: Банан, Fish House Форель, Творог 5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо. 昼食: Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 夕食: Chikalab Chikapie Шоколад. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|