2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1485 kcal
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脂質: 70.34g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Mona Boordevol Citroen Kwarktaart. 昼食: AH Spicy Wortelsoep, Milbona Jong Plakken, Aldi Extra Volkoren Brood. 夕食: Zanetti Grana Padano, Rundergehakt, Combino Sugo Di Pomodoro Con Basilico, Combino Farfalle Bio Organic . 軽食/その他: Damhert Amandelkoekje, AH Speculaas Molens. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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